Kandungan dan Khasiat Kemangi Yang baik Bagi Kesehatan Tubuh

Kandungan dan Khasiat Kemangi – Kemangi mungkin sudah tak asing lagi bagi kita semua. Tanaman yang daunya sering kita konsumsi sebagai teman sambal ini ternyata memiliki manfaat yang baik bagi kesehatan.

Bukan hanya sekedar lalapan semata, berikut ini adalah khasiat kemangi yang baik bagi kesehatan tubuh;

• Menjaga kesehatan mata

Meskipun kandungan vitamin A dalam kemangi tak sebanyak wortel, kemangi juga berkhasiat menjaga kesehatan mata. Untuk mendapatkan khasiat kemangi Anda dapat mengkonsumsinya secara langsung atau sebagai lalapan,

• Mengatasi bau mulut dan bau badan

Aroma kemangi yang khas juga berkhasiat mengatasi bau mulut dan bau badan. Mengunyah kemang setelah makan dapat mengurangi bau mulut, sementara menelanya akan mengatasi bau badan.

• Mencegah flu dan batuk

Ketika cuaca dingin kemangi juga bisa digunakan sebagai ramuan herbal untuk mencegah flu dan batuk. Khasiat kemangi dapat didapat dengan meminum air rebusan daunnya.

• Mencegah menopouse dini

Kandungan zat triptofan membuat khasiat kemangi mampu menunda menopouse. Selain itu kandungan tersebut juga mampu mencegah kriput dan penuaan pada kulit. Sangat cocok bagi wanita mengkonsumsi kemangi setiap hari.

• Mengatasi keputihan

Wanita sangat disarankan mengkonsumsi kemangi secara rutin karena sangat baik bagi kesehatan kewanitaannya. Khasiat kemangi yang bisa didapatkan adalah mengatasi keputihan dan mengatasi aroma tidak sedap pada area V.

• Menjaga jantung tetap ssehat

Kandungan betakaroten dan magnesium yang sangat tinggi membuat khasiat kemangi sangat baik bagi kesehatan jantung. Untuk itu sangat disarankan mengkonsumsi tanaman ini setiap hari.

• Sebagai anti radang

Kemangi mengandung zat cineole myrcene dan eugenol yang berperan sebagai antibiotik alami dalam tubuh. Oleh sebab itu khasiat kemangi sangat baik sebagai anti peradangan tubuh.

• Sebagai afrosidiak alami

Khasiat kemangi terakhir adalah sebagai afrosidiak alami bagi tubuh. Afrosidiak berfungsi untuk meningkatkan gairah seksual.

Nah, itulah sekilas dari khasiat kemangi bagi kesehatan. Tanaman yang biasa kita gunakan sebagai lalapan ini ternyata memiliki khasiat yang luar biasa. Apakah Anda berencana untuk mengkonsumsinya secara rutin?